nie-czekaj-na-starosc-profilaktyka-bolow-kregoslupa

Nie czekaj na starość – profilaktyka bólów kręgosłupa

Nieprzyjemne dolegliwości związane z kręgosłupem lub ogólnie z układem kostnym kojarzą się głównie z podeszłym wiekiem – starsze osoby chodzą pochylone, zgarbione lub cierpią na „bóle krzyża”, mają reumatyzm, odczuwają łamanie w kościach podczas zbliżania się pogorszenia się pogody itd. Tego typu problemy zdrowotne zdają się być typowe po przekroczeniu pewnej granicy lat, jednak nie jest to prawdziwym założeniem. Odpowiednie postępowanie przez całe życie, czyli profilaktyka bólów kręgosłupa, może pomóc przeżyć starość bez zbędnych problemów zdrowotnych i cierpienia wywołanego niewłaściwą dietą lub przyzwyczajeniami.

Czytaj więcej